Fit durch Herbst und Winter

Kurz notiertMartina Ostermeier

Bewegung an der frischen Luft ist gut für Körper, Geist und Seele. Auch im Herbst und Winter lohnt es sich, die gemütliche Couch zu verlassen und in die Natur aufzubrechen.

Drei Generationen beim Spaziergang durch den sonnigen Herbstwald

(Foto: adriaticfoto/shutterstock.com)

In der Rubrik „Besser Leben“ lesen Sie, warum uns regelmäßige Spaziergänge guttun, warum ein gutes Gehör für Sicherheit beim Spaziergehen sorgt, und wie Hörgeräte uns zu mehr Bewegung motivieren können.

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